PLAN A CONSEGUIR

Si no sabes por donde empezar, lo primero que debes es:

Establecer metas: decide que tipo de resultados quieres lograr con la calistenia, ya sea ganar peso, ganar fuerza, o mejorar tu flexibilidad, establecer y tener metas claras te ayudara a mantener el  enfoque en el compromiso y la disciplina en este deporte.


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